M’offrir 8 cours pour apprendre à méditer seule
Avoir le plaisir de regarder mon jardin même si rien ne pousse pour le moment
Passer mon après midi de RTT à la maison, toutes fenêtres ouvertes, écouter le chant des oiseaux, le bruit du ruisseau et me détendre
Aller me promener le soir après le travail, dans ma campagne pour décompresser
Faire du vélo d’appart’ après manger pour me reconnecter à moi
Reprendre RDV avec la psy
M’acheter de la peinture pour peindre mes galets, en attente depuis plusieurs mois
Me répéter chaque jour, que j’avance
Me pomponner tous les matins, de la couleur sur les yeux et la bouche pour me faire belle pour moi toute seule
Aimer la vie, envers et contre tout….
The Cloudy World 
…et arrêter avec les « je devrais ».
😉
de bonnes idées, choisir une qui fait plaisir et rend heureux pendant ce moment précieux
Une liste qui fait plaisir 😉
Les 8 cours, c’est la pleine conscience?
J’avais adoré. Ça reconnecte à soi et au temps présent.
Peindre, quel joli programme, j’espère bientôt voir tes oeuvres!
Se pomponner, ça fait un bien fou. Des fois je me maquille juste pour sortir le chien, juste pour sentir que je fais quelque chose pour moi et que je ne suis pas seulement malade, mais aussi une femme, qui a besoin de se plaire…
C’est par là que commence la guérison à mon avis, apprendre à faire attention à soi…
Je t’embrasse
Plein conscience oui.
Douces pensées 🙂
Que du positif !
J’aime j’aime j’aime!!!
Et en effet remplacer le devrais par « j’ai envie » ou » je me souhaite » « jje m’offre » 😉
Jolie liste qui fait du bien